前几天看到一新闻，一位24岁的男性患者，因为持续的胸闷、胸痛，在半夜23点的时候，挂了急诊。当时做了CT和心电图，都显示有异常，医生建议进一步抽血化验心肌酶、血常规、心梗三项，结果被患者拒绝了。医生让患者住院，也被拒绝了。
结果，患者在离开医院5天后，在某酒店大厅猝死。
家属直接找到了医院，质疑医生没有尽到诊疗义务。最后医院确实也赔了点钱。
但是医生有错吗？明明一再建议，可患者执意要离开医院，难道还有什么比命更重要吗？
事实上，这样的案例不止一个。
曾经有一位公司老板，也是凌晨去医院做了心电图，医生让住院，还警告说不住院随时可能猝死。可这老板压根不相信自己年纪轻轻的就会猝死，签字拒绝住院后离开。当时还专门发了朋友圈喷医生，结果也是出院5天后，直接猝死。
还有一个患者，也才32岁，因为胃疼去了两次医院，第一次去以为是胃病，什么也没查出来，第二次去做了心电图，显示异常，医生让做冠脉CT，抽血化验。本来做心电图，他就很不乐意了，还让做其他检查，他直接拒绝，生气走了。结果隔天晚上，这位患者就倒在了加班的工位上，再也没有醒过来。
你说没机会吗？这三位患者明明都有机会活下去，可就是因为年轻，过于自信，总觉得猝死这样的事情不会发生在自己的身上，连医生的话都不相信，硬生生地错过救命的机会。
这些案例不仅让人痛心，更给所有人群敲响警钟：心血管疾病早已不是老年人的“专利”，猝死年轻化趋势愈发明显，当身体出现明显不适，无论年龄大小，都绝不能心存侥幸，哪怕觉得被“撵”，也要留下来，因为这可能关乎生死。
一、年轻人突发猝死，并非毫无征兆的“意外”！
很多人认为年轻人身强力壮，突发猝死是毫无预兆的意外，实则不然。猝死的发生是多种因素长期作用的结果，而身体出现的不适症状，正是其发出的最后预警信号。
1、不良生活习惯
当下年轻人普遍存在熬夜加班、作息紊乱、职场压力大、精神持续高度紧张的问题，再加上久坐不动以及暴饮暴食、高油高盐饮食、吸烟饮酒等习惯，让心血管系统长期处于超负荷状态，成为年轻人猝死的主要原因。
2、病变隐匿性
与老年人不同，年轻人的心血管病变大多具有隐匿性，平时无明显不适症状，这让很多人误以为自己很健康。但事实上，病变一直在体内发展，当出现胸闷、胸痛等不适时，已是身体的紧急求救信号。
3、抱有侥幸心理
很多年轻人觉得猝死是老年人的事，自己年纪轻轻绝不会遇上，将身体的不适简单归因为熬夜累了、吃坏肚子，甚至对医生的检查和住院建议产生抵触，认为是医生夸大其词，最终因这份固执放弃了最佳的干预和抢救时机。
二、这些症状是猝死的“致命预警”，绝对不能拖！
急性心梗的黄金抢救时间仅有120分钟，一旦错过，心肌细胞会发生不可逆的坏死，最终引发猝死。再次提醒，无论年龄大小，出现以下症状，必须第一时间就医，绝不能拖延。
1、典型危急症状，最易识别也最致命
核心表现为胸骨后或心前区的压榨样、紧缩样胸闷胸痛，疼痛持续时间超过15分钟，休息后无法缓解，且会向肩背部、下颌、颈部、左臂放射；同时伴随大汗淋漓、呼吸困难、心慌心悸、头晕眼花，部分患者会出现强烈的濒死感。
2、不典型预警症状，易被误诊
不少年轻猝死患者在发病前并无典型胸痛，而是以上腹部疼痛、恶心呕吐、反酸烧心为主要表现，极易被误诊为胃病。此外，无牙病的突发牙疼、咽喉发紧、左肩不明原因酸痛，也可能是心梗的放射痛，还有持续的乏力、轻微活动后气喘，哪怕无明显疼痛，也可能是心梗信号。
3、高危人群的轻微不适需按急症处理
对于有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的年轻人，以及长期熬夜、高压工作、吸烟饮酒、肥胖的心血管高危人群，哪怕只是出现轻微胸闷、偶尔心慌、短暂头晕，也不能掉以轻心。
三、远离猝死，年轻人需做好这两点！
猝死的年轻化趋势给所有年轻人敲响了警钟：年轻不是心血管健康的“免死金牌”，身体的承受能力有上限，长期透支终会引发危机。想要远离猝死，需从提前预防和重视信号两方面入手，守住心血管健康。
1、养成健康生活习惯，从根源减少心血管损伤
规律作息，避免长期熬夜，保证每天7-8小时睡眠；适度运动，每周坚持150分钟中等强度有氧运动，远离久坐；清淡饮食，减少高油、高盐、高糖食物摄入，戒烟限酒；学会调节情绪，通过运动、倾诉等方式缓解工作和生活压力，避免长期精神高度紧张。
2、定期做心血管体检，及时发现隐匿病变
每年做一次基础体检，重点检查心电图、血压、血脂、血糖等指标；高压工作、吸烟饮酒、肥胖等心血管高危人群，每半年做一次专项检查，必要时做心脏超声、冠脉CT，及时发现隐匿的心血管病变，做到早发现、早治疗。
三起年轻猝死的悲剧，都源于“侥幸”二字：侥幸认为自己年轻没事，侥幸觉得身体不适只是小毛病，侥幸无视医生的专业建议。殊不知，在生死面前，所有的侥幸和固执都毫无意义，身体的预警信号从来不会骗人，医生的每一次提醒，都是在拼命拉人远离死亡。
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